Cuando Consultar

La decisión de consultar es personal, aún cuando muchas veces puede ser sugerida por un profesional de la salud. Consultar significa pedir ayuda en un momento en el que sentimos que no somos capaces de enfrentar una situación.

Cuando nuestra vida diaria, nuestro trabajo o estudios y nuestras relaciones interpersonales nos generan malestar o algún grado de sufrimiento estamos frente a la posibilidad de consultar. También, cuando nuestro comportamiento afecta negativamente a quienes queremos y nos sentimos incapaces de realizar cambios al respecto.